Cistitis y candidiasis... No más tabú

Cistitis y candidiasis

La cistitis y la candidiasis son dos infecciones comunes del tracto urinario y la zona vaginal, respectivamente. Aquí hablaremos algunos aspectos sobre su prevalencia, prevención y la importancia de una higiene respetuosa para evitar el uso excesivo de antibióticos:

Cistitis (Infección Urinaria):

La mayoría de las veces, la cistitis es causada por microorganismos gramnegativos que habitan normalmente en el intestino grueso. Escherichia coli es la responsable del 85% de las infecciones del tracto urinario. Otros microorganismos como Klebsiella, Enterobacter, Proteus y Pseudomonas son más escasas de presentarse en las infecciones de cistitis.

• Prevalencia: La cistitis es una de las infecciones urinarias más comunes. Las mujeres tienen más probabilidades de desarrollar cistitis que los hombres, y las tasas de incidencia son más altas en las mujeres jóvenes y posmenopáusicas. También es frecuente en personas de edad avanzada.
• Prevención:
  • Hidratación: Beber suficiente agua ayuda a la micción, la cual remueve algunas bacterias del tracto urinario.
  • Buena higiene íntima: Limpiarse de adelante hacia atrás después de ir al baño para evitar la transferencia de bacterias del ano a la uretra.
  • Orinar después de tener relaciones sexuales: Esto puede ayudar a eliminar las bacterias que pueden ingresar durante el acto sexual.
  • Evitar retener la orina: Vaciar la vejiga regularmente puede ayudar a prevenir la proliferación de bacterias.

Candidiasis (Infección por Cándida):

La candidiasis vaginal es una infección que afecta a la vagina causando picazón y ardor en la vulva. La candidiasis vaginal es causada por un aumento en la población endógena del hongo llamado Cándida.

• Prevalencia: Las infecciones por Cándida, como la candidiasis vaginal, son comunes. Las mujeres son más propensas a desarrollar candidiasis vaginal. Factores como el embarazo, el uso de antibióticos, la diabetes y la debilidad del sistema inmunológico pueden aumentar el riesgo.
• Prevención:
  • Buena higiene íntima: Evita el uso de jabones y productos perfumados en la zona genital, ya que pueden alterar el equilibrio de la microbiota vaginal. En lugar de eso, utiliza agua tibia para la higiene.
  • Uso de ropa interior de algodón: La ropa interior de algodón permite que la zona respire y reduce la humedad, lo que puede ayudar a prevenir infecciones fúngicas.
  • Evitar ropa ajustada: La ropa ajustada puede crear un ambiente húmedo propicio para el crecimiento de hongos.

Importancia de una Higiene Respetuosa: La higiene respetuosa implica evitar el uso excesivo de productos químicos fuertes, como antibióticos o jabones agresivos, que pueden alterar la microbiota natural de la zona genital. El desequilibrio de la microbiota aumenta el riesgo de infecciones. Mantener una higiene suave y adecuada, como la limpieza con agua tibia y evitar productos irritantes, es clave para prevenir infecciones y reducir la necesidad de antibióticos.

Si experimentas síntomas de cistitis o candidiasis, es importante consultar a un profesional de la salud para un diagnóstico adecuado y un tratamiento específico. Evitar la automedicación con antibióticos es fundamental para prevenir la resistencia a los medicamentos.

Referencias

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